Nosotros
Laia Alcón, dietista integrativa
- Sobre mí
Soy Laia Alcón Serrano, Técnica en Dietética y Nutrición con enfoque ecológico, y hace más de 5 años que acompaño a personas en su camino hacia una vida más saludable y llena de energía.
Mi especialidad es el cambio de hábitos real y sostenible. Creo firmemente que cada persona tiene necesidades únicas, y por eso mi enfoque es siempre personalizado: estudio tu caso en particular, me adapto a tus circunstancias, necesidades, antecedentes y patologías si las hubiera, y te guío paso a paso para que el cambio sea natural y duradero.
Trabajo desde la dietética integrativa, una visión que va más allá de la alimentación.
Para mí, la salud es un equilibrio entre lo que comemos, cómo vivimos, cómo gestionamos nuestras emociones y cómo cuidamos nuestro cuerpo.
Cada persona es única. Por ello estudio tu caso en profundidad y creo un plan que se adapta a ti, no al revés.
No solo hablamos de alimentación. Trabajamos hábitos, emociones, actividad física, entorno laboral, descanso nocturno, rutinas, ritmos y suplementación natural para lograr un cambio real.
Consulta privada personalizada y talleres de hábitos saludables para escuelas. Cambio de hábitos real y sostenible.
Un plan pensado para ti, adaptado a tu cuerpo, tus necesidades y tus objetivos.
En mi consulta no encontrarás dietas estándar ni soluciones rápidas. Trabajo con un enfoque integrador que pone el foco en ti como persona, no solo en lo que comes. Mi objetivo es que logres un cambio de hábitos real, saludable y sostenible en el tiempo.